About Ayurveda - “the complete knowledge for long life.”

www.kalpakaspa.com
   Ayurveda in Kerala and India is the traditional form of medicine that origin more than 5000 year’s ago. The word meaning of ayurveda is “the complete knowledge for long life.”
Ayurveda is a holistic health science for maintaining a healthy life. It has two aspects of treatment – To maintain the health of healthy person and to prevent illness by life style modification and natural therapies and also to cure the disease. Ayurveda is based on the theory of pancha mahabhutha’s which says that everything in this universe is made up of five basic elements –
  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
Ayurveda stresses a balance of three elemental energies or humors which are known as the tridoshas of our body. They are
According to ayurveda, diseases are caused by disequilibrium or imbalance of these doshas, while health is the balance of doshas. Rasa (Plasma), asrik (blood), mamsa (muscles), medas (fat), asthi (bone), majja (bone marrow) and sukra (semen) are the severn dathu’s (basic tissues) of our body/ It is also known as dushyas’s, those that get vitiated by the doshas. Dehaprakruti (Body Constitution) According to ayurveda, each individual is born of a definite constitution which determines the natural health and personality/ So it is important to know the constitution of a person.
There are seven body constitution.
Among them ekadoshaja’a are heena or poor, dvandaja’s are madhyama or moderate and sama dosha prakruti is uttama or best.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Navarakizhi: Shashtika Shali Pinda Sweda Procedure, Benefits

Image
www.kalpakaspa.com Njavara kizhi  is also known as  Shashtika shaali pinda sweda.   Njavara kizhi is a  unique treatment procedure practiced by Kerala Ayurveda.  Navara  rice is a medicinal rice,is said to be like gold among the rice varieties having a rich aroma and precious grains with great potentialities to develop as a health food carrying a lot of medicinal properties.  The body is massaged with small linen poultices filled with Navara rice, which is cooked in cow’s milk and a specific herbal mixture. These poultices are dipped in the same mixture and applied over the whole body.  The poultices are maintained at a medium temperature. After wiping the body with a dry towel, the medicated oil is applied again. The normal duration for this therapy is 14 or 21 days.  It is one of the most excellent form of treatment for inducing luster to the skin and nourishment for the whole body through the skin. It also cures various ailments Nava...
Read more

മുന്തിരിച്ചാറിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍; നിങ്ങളിലെ സൌന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും !

Image
www.kalpakaspa.com മുന്തിരി ഇഷ്ടമല്ലാത്ത ആളുകള്‍ ഉണ്ടാകുമോ? സാധ്യത കുറവാണ് അല്ലേ. മുന്തിരി ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും സൗന്ദര്യ വര്‍ദ്ധനവിനും അത്യുത്തമമാണ്. മുന്തിരിയില്‍ ധാരാളം റിസ്വെറാടോള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്‌. ഇത് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ്‌ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ ഭേദമാകാന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് മാത്രമല്ല ഇനിയുമുണ്ട്  മുന്തിരിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് പരിശോധിക്കാം. മുന്തിരി ജ്യൂസ്‌ കുടിക്കുന്നത്‌ പനി, ചുമ, ജലദോഷം മുതലായ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെയും യൂറിക്‌ ആസിഡിന്റെയും അളവ്‌ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ മുന്തിരി നല്ലതാണ്. ഇതിലൂടെ ഹൃദയത്തിന്റെയും കിഡ്‌നികളുടെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.  വിറ്റാമിനുകള്‍, പൊട്ടാസ്യം, കാല്‍സ്യം, അയണ്‍ മുതലായവ ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്‌. അതിനാല്‍ ശരീരത്തിനും ചര്‍മ്മത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്‌. മുന്തിരി മുഖത്ത് പുരട്ടിയാല്‍ മുഖചര്‍മ്മം വൃത്തിയാക്കുകയും മുഖത്തിന്റെ ശോഭ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.  മുന്തിരി ജ്യൂസില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്‌. ഇത്‌ ചര്‍മ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കും. മുന്തിരി ജ്യൂസ് കഴിക്...
Read more

അറിയാമോ ? തേനില്‍ കുതിര്‍ത്ത ബദാം കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ?

Image
www.kalpakaspa.com ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഒട്ടനവധിയുള്ള ഒരു ഭക്ഷണവസ്തുവാണ് ബദാം. പലതരം വൈറ്റമിനുകളും പോഷകങ്ങളുമെല്ലാം അടങ്ങിയ ഇത് നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ ഉറവിടം കൂടിയാണ്. തടി കുറയ്ക്കാനും വയര്‍ കുറയ്ക്കാനുമെല്ലാം ബദാം സഹായകമാണെന്നെന്നതാണ് ഒരു പ്രധാന വസ്തുത. ബദാം തേനില്‍ കുതിര്‍ത്തും പാലില്‍ കുതിര്‍ത്തും വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്തുമെല്ലാം ഉപയോഗിയ്ക്കാം. തേനില്‍ കുതിര്‍ത്ത ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങളെന്തെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം...  തടിയും വയറും കുറയാനുള്ള മികച്ചൊരു വഴിയാണ് തേനില്‍ കുതിര്‍ത്ത ബദാം. തേന്‍ സ്വാഭാവികമായും തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ബദാമുമായി ചേരുമ്പോള്‍ അതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഇരട്ടിയാകുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നല്‍കാനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ടൊരു വഴികൂടിയാണിത്. അതോടൊപ്പം ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താനും ഇതിന് സാധിക്കും. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം, കാല്‍സ്യം, സിങ്ക്, അയേണ്‍ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഹൃദയത്തിന് ഉത്തമമാണ്. തേനില്‍ കുതിര്‍ത്ത ബദാമില്‍ ധാരാളം ഫ്‌ളേവനോയ്ഡുകള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പ്രോസ്‌റ്റേറ്റ്, സ്തനാര്‍ബുദങ്ങള്‍ എന്നിവ തടയാനുള്ള നല്ലൊരു വഴി...
Read more